Психология

У вас часто или даже постоянно плохое настроение? Но при этом в вашей жизни кажется все хорошо, и нет объективной причины такого состояния. Вы испытываете грусть, подавленность

Феномен перепада настроения — это распространенное понятие, используемое для описания быстро и сильно меняющихся эмоций. Люди часто описывают перепады настроения как американские

Вы часто испытываете желание плакать по причине или даже без нее? Вы не можете контролировать свой плач? Вы часто плачете по ночам? Тогда вероятно, что вы подвержены плаксивости.

В этой статье мы рассмотрим 11 эффективных способов как избавиться от тревоги и беспокойства. Тревога и беспокойство практически неизбежны в современной жизни.

Вы потеряли интерес ко всему, что рядом происходит? Вам не хочется ничего делать ни на работе, ни дома? Не приносят радость и удовольствие любимые дела и хобби?

Сегодня мы поговорим о том, как снять стресс и успокоить нервы натуральными способами. Согласно исследованиям, стресс вызывает многочисленные проблемы со здоровьем, ослабляет

Если вы всегда себя недооцениваете, занижаете собственную важность, стараетесь не выделяться, уединяться – это признак заниженной самооценки. Существует множество советов, техник

Повышенной утомляемостью и сонливостью страдает около 20% населения мира. Конечно, каждый из нас чувствует себя уставшим и вялым после тяжелого рабочего дня.

Термин «невроз» для обычного человека часто ассоциируется с психиатрической лечебницей и палатой с мягкими стенами. А на самом деле каждый из нас когда-то испытывал на себе это