В этой статье мы рассмотрим какие бывают круги под глазами, причины у женщин, как избавиться в домашних условиях.
Ненавистные круги под глазами прибавляют их обладателю возраста, делая лицо уставшим. Для многих женщин и мужчин это большой эстетический недостаток. Ненормированный рабочий график и бессонные ночи отражаются под глазами, коварно раскрывая наши секреты.
Анатомические особенности
Кожа области вокруг глаз структурно более нежная и тонкая, не имеет слоя подкожной жировой клетчатки и сальных желез, которые выделяют кожный жир. Его функция – защищать кожу от потери влаги и воздействий внешней среды.
Поскольку сальные железы отсутствуют и кожный жир не выделяется – кожа этой зоны сильнее подвержена воздействию УФ-излучения, ветра, недостатка влаги [1].
Так же стоит отметить, что лицо густо снабжается кровью с помощью мелких капилляров. В комбинации с тонкой кожей под глазами они придают коже оттенок. Он может варьироваться от серого до сине-черного.
Почему появляются круги под глазами?
Они могут быть признаком переутомления или внутренних заболеваний. А могут сопровождать их обладательницу всю жизнь и не зависеть от внешних факторов.
Кремы или сыворотки могут облегчать их проявления. Но не лечить. В первую очередь нужно исключить наличие внутренних патологий.
Итак, к основным причинам относятся:
Причина 1. Недосып
Пожалуй, это основной фактор. Организм способен во время сна самостоятельно регенерировать кожу до каждой клеточки с помощью выработки коллагена и эластина. Это волокна кожи, которые сохраняют её упругость и молодость.
Так же стоит отметить, здоровый сон обеспечивает нормальную микроциркуляцию кожи, придавая ей здоровый вид и сияние.
Так же играет немаловажную роль фактор стресса при недосыпе. Он запускает целый каскад биохимических реакций, в том числе выделение стероидных гормонов. Они, в свою очередь, снижают кровоснабжение кожи, перераспределяя кровь в мышцы и внутренние органы. А область вокруг глаз страдает и приобретает болезненный вид.
Но все процессы регенерации кожи происходят только при наличии полноценной фазы глубокого сна [2]. Она наступает после семи часов сна и длится 90-120 минут.
Следовательно, длительность здорового сна в среднем составляет 9 часов.
Причина 2. Наследственность
Статистически, вы больше предрасположены к появлению тёмных кругов под глазами, если с такой же проблемой сталкивался кто-то из ваших близких родственников. Чаще всего это касается людей со смуглой от природы кожей. У них кожа лучше накапливает пигмент (меланин), который придает ей серо-зелёный оттенок.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 50 для профилактики излишнего загара и раннего старения кожи [3].
Причина 3. Патологии
Конечно, причина может таиться во внутренних заболеваниях. В частности, заболевания почек или сердца. При этом возникают отёки, а излишняя жидкость провоцирует расширение сосудов. На лице это проявляется тёмными кругами под глазами.
Так же гормональные перепады в предменструальный период и менопаузу могут проявляться патологической пигментацией под глазами. Это же касается гормональной заместительной терапии и приема оральных контрацептивов. При беременности такие изменения тоже возможны, но они проходят самостоятельно после родов и лактации.
Патологии щитовидной железы. Этому так же стоит выделить отдельный абзац. Вещь щитовидка – это орган, который регулирует деятельность всего организма.
При явлении гипотиреоза (нехватка гормонов щитовидной железы) нарушаются процессы доставки важных микроэлементов и дезинтоксикации организма и манифестирует наличием кругов под глазами.
Так же читайте подробнее про снижение тиреотропного гормона в этой статье.
При аллергических состояниях в кровь попадает большое количество гормоноподобных веществ. Они вызывают отёк и зуд кожи. Сильное раздражение кожи вокруг глаз при почёсывании может вызвать покраснение этой зоны.
Ещё одной распространённой причиной (почти 50% случаев) является железодефицитная анемия.[4]. Более всего подвержены ей вегетарианцы, беременные и кормящие женщины.
Причина 4. Вредные привычки
При курении ухудшается кровоток по сосудам, что вызывает бледность кожных покровов. Так же вместе с никотином мы вдыхаем другие химические соединения, которые ухудшают кислородный обмен. Поэтому появляются круги под глазами.
Тоже стоит отметить, что у курильщиков чаще наблюдаются нарушения сна, чем у некурящих [5]. Это может быть связано с синдромом отмены никотина в ночное время и проявляется сокращением фазы глубокого сна. Следовательно, ухудшением состояния кожи.
Употребление алкоголя тоже влияет на наше общее состояние и вид. Он провоцирует интоксикацию тела, влияя на кислородообмен и провоцируя расширение сосудов. Это, в свою очередь, провоцирует отёчность тела, подчеркивая синеватый оттенок под глазами.
Так же стоит отметить, что алкоголь выводится из организма в виде соединений сахаров, запуская процессы их гликации. Для кожи это проявляется разрушением коллагена и эластина, снижая её эластичность.
При недостатке эластичных волокон кожа становится тоньше, что для области вокруг глаз проявляется наличием тёмных кругов.
Так же стоит отметить, что употребление алкоголя влияет на качество сна. При опьянении сокращается фаза глубокого сна, уменьшая его общую эффективность [6].
Важно понимать: часто синева под глазами – это густая сетка капилляров, которые снабжают глазную область. В комбинации с тонкой кожей под глазами это проявляется наличием тёмных кругов. Это всего лишь анатомическая особенность.
В независимости от причины появления тёмные круги часто стают большой эстетической проблемой. Женщины всего мира борются с ней всеми возможными способами. Начиная с холодных компрессов, заканчивая хирургическими вмешательства.
Способ 1. Правильный уход
Профилактика! Да, часто мы самостоятельно провоцируем раздражение нежной зоны вокруг глаз. Неправильно подобранная косметика, приложение слишком больших усилий, горячая вода – все эти факторы могут усугублять проявления тёмных кругов.
Запомните для себя новую правильную процедуру по уходу:
- Умывайтесь водой комнатной температуры – горячая вода расширяет сосуды, усугубляя проявление тёмных кругов.
- Используйте щадящие средства для демакияжа. Водостойкую тушь и плотный тональный крем в наше время можно смыть без вреда для кожи. Используйте кремовые или масляные средства. Благодаря им мы избегаем дополнительного трения кожи.
- Вытирайте лицо нежно. Точнее, не трите его, а аккуратно промакивайте полотенцем во избежание раздражения кожи.
- Наносите все средства безымянным пальцем. Он самый слабый на нажатие и не травмирует нежную кожу вокруг глаз.
Способ 2. Полноценный сон и питание
Недосып часто сказывается на состоянии кожи вокруг глаз. Поэтому, стоит соблюдать режим и полноценно высыпаться. Напомним, нормальная длительность сна составляет 7-9 часов.
Еще один дельный совет: спите на спине. Благодаря силе тяжести жидкость не сможет накапливаться под глазами и портить наш внешний вид.
Еще стоит избавиться от вредных привычек — никотина и алкоголя.
Сбалансированное питание так же поможет вам выглядеть здоровее. И не забывайте пить достаточно воды (6-8 стаканов на день [7]).
Употребляйте в пищу больше продуктов, богатых на железо. К ним относятся бобы (фасоль, чечевица, нут, соя), шпинат, орехи. И, конечно же, мясные продукты. Запомните: чем темнее цвет мяса, тем больше оно содержит железа.
Способ 3. Выбор кремов
Поскольку кожа области вокруг глаз лишена сальных желез её необходимо хорошо защищать и увлажнять.
Кремы под глаза есть в каждой уважающей себя марке косметики, нам лишь остается разобраться в их составах.
Антиоксиданты защищают кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые способны разрушать клетки кожи, ухудшая общее состояние и вид кожи. К антиоксидантам относятся витамин Е, зелёный чай, витамин В3 (он же ниацинамид),витамин С.
Если причиной появления тёмных кругов является гиперпигментация – стоит присмотреться к осветляющим компонентам: Витамин В3, экстракт сои, азелаиновая кислота, гидрохинон, койевая кислота, арбутин, витамин С.
Обратите внимание, что применение осветляющих средств обязательно в комбинации с солнцезащитными кремами. Иначе мы не получим эффект осветления. Можем даже усугубить пигментацию. Солнцезащитное средство должно содержать фактор SPF 50 и защищать от лучей UVA/UVB типов.
Способ 4. Компрессы
Особенно эффективны чайные компрессы. Поскольку чай владеет антиоксидантными свойствами, в дополнение к снятию отёчности и синевы под глазами мы получаем защиту кожи от преждевременного старения.
Охладите использованные пакетики от чая. При возникновении необходимости наложите их на глаза.
Если вы не являетесь любителем чая, возможно найдете другие средства для компресса в вашем холодильнике:
- Томаты. Они содержат ликопин, который делает кожу её более плотной и упругой, убирая интенсивность кругов под глазами. Смешайте томатный и лимонный сок в равной пропорции, нанесите на ватный тампон и приложите под закрытые глаза (во избежание попадания в них лимонного сока).
- Молоко. Это богатый источник ретиноидов. Это вещества, которые стимулируют обновление и уплотнение кожи. Лучше всего работает в замороженных кубиках.
- Огурцы. От природы владеют осветляющими свойствами, а также бонусом вы получите увлажнение кожи и сужение пор. Нарежьте их ломтиками, охладите. Для усиления осветляющих свойств можно использовать с лимонным соком.
- Картофель. Он богат на Витамин С, который улучшает эластичность кожи, делает её сияющей. Это сильнейший антиоксидант, который защищает нашу кожу и сохраняет её молодость . По этому рекомендуем наносить маски из картофеля на всё лицо, включая глазную область. Натрите его на терке или измельчите в блендере. Так же можно использовать картофель ломтиками. Лучше действует охлаждённым.
Способ 5. Розовая вода
Она особенно необходима, если вы часто страдаете воспалительными заболеваниями, раздражением и покраснением глаз. Данный компонент часто входит в состав лекарственных препаратов и капель для глаз. А его эффективность научно доказана [8].
Итак, рассмотрим подробнее лечебные свойства розовой воды, её приготовление и способы использования.
Розовая вода издавна используется в народной медицине азиатских стран как противовоспалительное и противоаллергическое средство. Она прекрасно увлажняет, осветляет и успокаивает кожу. Так же защищает её от воздействия внешних факторов, сохраняет её молодость и упругость.
Для приготовления розовой воды вам необходимо отварить лепестки роз (сухие или свежие) в фильтрованной воде. Дайте настояться и она приобретёт насыщенный розовый цвет. Лучше использовать домашнюю розу, ведь она не содержит в себе консервантов и других химикатов, которые могут добавляться при хранении роз на складах.
Умывайтесь розовой водой (особо полезно смывать ею макияж глаз), используйте её как тоник после умывания и вы заметите преображение своей кожи. А прекрасный аромат розы обеспечит вам хорошее настроение на весь день.
Будьте осторожны: храните розовую воду в холодильнике. А при появлении постороннего запаха или осадка, изменении цвета стоит отказаться от дальнейшего её использования.
И напоследок…
Круги под глазами могут быть следствием ненормированного рабочего графика или внутренних патологий. А могут быть обусловлены генетически или являться анатомической особенностью. В этой статье мы разобрали какие бывают круги под глазами, причины у женщин, как избавиться в домашних условиях. Ведь искоренивши причины их возникновения, мы сможем отказаться от тональных кремов и консилеров навсегда.
В первую очередь, нормализуйте жизненный ритм, питание и распрощайтесь с никотином и алкоголем. Если не всегда получается, можете использовать наши проверенные способы избавления от них, высветленные в данной статье.
