Низкий уровень прогестерона может вызвать аномальные маточные кровотечения, головные боли или изменения настроения. Во время беременности это может привести к кровянистым выделениям и даже выкидышу. Низкий уровень гормона может быть признаком внематочной беременности.
- Роль прогестерона в организме женщины
- Прогестерон во время менструального цикла
- Прогестерон при беременности
- Другие функции прогестерона
- Симптомы низкого уровня прогестерона
- Причины низкого прогестерона
- Гипотиреоз
- Нерегулярный цикл
- Менопауза
- Выкидыш
- Как определить уровень прогестерона?
- Расшифровка анализов прогестерона. Норма у женщин
- Лечение низкого прогестерона
- И самое главное!
Роль прогестерона в организме женщины
Прогестерон во время менструального цикла
В середине менструального цикла повышение уровня лютеинизирующего гормона приводит к овуляции. Овуляция – это выход яйцеклетки из одного из двух яичников. Как только яйцеклетка высвобождается, желтое тело формируется и начинает вырабатывать прогестерон.
Прогестерон помогает подготовить организм к беременности, стимулируя развитие желез и развитие новых кровеносных сосудов. Это обеспечивает хорошую среду для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Если яйцеклетка не оплодотворена, желтое тело разрушается, что приводит к падению уровня прогестерона. Это уменьшение приводит к разрушению эндометрия, что приводит к началу менструального периода.
Прогестерон при беременности
Если яйцеклетка оплодотворена, желтое тело не разрушается и продолжает вырабатывать прогестерон. Этот прогестерон стимулирует кровеносные сосуды, снабжающие эндометрий. Это также побуждает эндометрий обеспечивать питательными веществами развивающийся эмбрион.
После того как плацента сформировалась, она также вырабатывает прогестерон. В конце концов, плацента становится основным производителем прогестерона.
Другие функции прогестерона
Прогестерон необходим для развития груди и грудного вскармливания. Он дополняет некоторые эффекты эстрогена, другого женского гормона. Он также работает с тестостероном, предшественником гормонов надпочечников. У мужчин производится небольшое количество прогестерона, который помогает в развитии сперматозоидов.
Прогестерон важен в детородном возрасте. Если у вас недостаточно прогестерона, у вас могут возникнуть проблемы с зачатием или сохранением беременности.
После того, как один из ваших яичников выпускает яйцеклетку, уровень прогестерона должен повыситься. Прогестерон помогает матке утолщаться в ожидании приема оплодотворенной яйцеклетки. Если она недостаточно толстая, яйцеклетка не имплантируется.
Симптомы низкого уровня прогестерона
Симптомы низкого уровня прогестерона у небеременных женщин:
- головные боли или мигрени;
- изменения настроения, включая тревогу или депрессию;
- нарушение менструального цикла.
Низкий уровень прогестерона может вызвать аномальное маточное кровотечение у небеременных женщин. Нерегулярные или отсутствующие менструации могут указывать на плохое функционирование яичников и низкий уровень прогестерона.
Если вы забеременеете, вам все равно понадобится прогестерон для поддержания матки до рождения ребенка. В вашем организме будет вырабатываться повышенное количество прогестерона, что вызовет некоторые симптомы, например болезненность груди и тошноту. Если у вас слишком низкий уровень прогестерона, ваша матка может быть не в состоянии выносить ребенка до срока.
Во время беременности симптомы низкого прогестерона включают кровянистые выделения и выкидыш.
Низкий уровень прогестерона может указывать на внематочную беременность. Это может привести к выкидышу или гибели плода.
Если в организме нехватка прогестерона, доминировать начнут другие женские гормоны – эстрогены, что приведёт к состоянию «доминирование эстрогенов»:
- увеличение веса
- снижение полового влечения, перепады настроения и депрессия
- ПМС, нерегулярный менструальный цикл, обильные кровотечения.
- болезненность груди, фиброзно-кистозная мастопатия
- миома
- проблемы с желчным пузырем
Причины низкого прогестерона
Причины низкого уровня прогестерона могут варьироваться, а симптомы могут быть результатом самых разных причин. Этот гормон в основном вырабатывается во время овуляции, поэтому наиболее очевидной причиной является проблема с яичниками, но причины низкого уровня прогестерона могут варьироваться в зависимости от человека.
Гипотиреоз
Когда организм не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы для поддержания здорового функционирования, возникает состояние известное как гипотиреоз. Хотя щитовидная железа не вырабатывает прогестерон напрямую, она имеет решающее значение для регуляции всей эндокринной системы (сети желез, вырабатывающих гормоны в организме). Гипотиреоз может влиять на уровень прогестерона, поскольку он не может регулировать уровень гормонов в организме, которые влияют на овуляцию. Если овуляции нет, уровень прогестерона предсказуемо низкий.
Нерегулярный цикл
Низкий уровень прогестерона может привести к нерегулярности менструального цикла, что, в свою очередь, может предотвратить овуляцию и нарушить менструацию. Основная функция прогестерона – помочь регулировать менструальный цикл, поэтому вполне логично, что низкие уровни могут быть вызваны нерегулярными циклами.
Менопауза
С возрастом уровень прогестерона естественным образом снижается до гораздо более низкого уровня, чем в репродуктивные годы. Менопауза знаменует собой конец овуляции и фертильности, поэтому прогестерон больше не вырабатывается в яичниках. Снижение уровня гормонов является причиной общих физических симптомов менопаузы, таких как приливы, усталость, перепады настроения и сухость влагалища. Небольшое количество продолжает производиться надпочечниками.
Выкидыш
Недостаточный уровень прогестерона может помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку. Вам необходим достаточный уровень прогестерона, чтобы поддерживать матку до родов. Низкий уровень прогестерона может привести к выкидышу, и вы не сможете выносить ребенка до срока.
Как определить уровень прогестерона?
Тест на прогестерон (PGSN) может помочь вашему врачу определить, слишком ли низок ваш уровень прогестерона. Это простой анализ крови, не требующий никакой подготовки.
Тест может показать, почему у вас возникли проблемы с зачатием. Это также может подтвердить, произошла ли у вас овуляция. Тест PGSN можно использовать для мониторинга заместительной гормональной терапии или здоровья беременных с высоким риском. Во время беременности уровень прогестерона обычно выше нормы. Они еще выше, если у вас более одного ребенка.
У мужчин, детей и женщин в постменопаузе уровень прогестерона ниже, чем у женщин детородного возраста. То, что считается «нормальным» уровнем прогестерона, зависит от возраста и пола человека. У женщин к другим факторам относятся, беременны ли вы и какой у вас менструальный цикл. Уровень прогестерона колеблется на протяжении менструального цикла. Они достигают пика примерно за семь дней до менструации. И уровни могут меняться в течение одного дня.
Плохо функционирующие яичники могут привести к плохой выработке прогестерона. А во время менопаузы уровень эстрогена и прогестерона падает естественно.
Расшифровка анализов прогестерона. Норма у женщин
Уровень прогестерона измеряется с помощью анализа крови. Важно помнить, что уровень прогестерона колеблется на протяжении менструального цикла, поэтому он может меняться в течение месяца.
Уровни прогестерона измеряются в нанограммах на миллилитр (нг/мл). В таблице ниже указаны нормальные уровни прогестерона для взрослой женщины в разные моменты менструального цикла и беременности.
| Этап | Уровень прогестерона (нг/мл) |
| предовуляция | < 0,89 |
| овуляция | ≤ 12 |
| после овуляции | 1,8–24 |
| первый триместр | 11–44 |
| второй триместр | 25–83 |
| третий триместр | 58–214 |
Прогестерон у мужчин обнаруживается в гораздо более низких уровнях и обычно не проверяется, если не подозревается дисфункция надпочечников. Нормальные уровни составляют менее 0,20 нг/мл.
Имейте в виду, что результаты могут различаться в разных лабораториях. Если вы не уверены в результатах своего теста, обратитесь к своему лечащему врачу.
Лечение низкого прогестерона
У вас может не быть никаких симптомов низкого прогестерона, и вам может не потребоваться лечение. Но если вы пытаетесь завести ребенка, гормональная терапия может оказаться полезной. Гормональная терапия повышает уровень прогестерона и может способствовать утолщению слизистой оболочки матки. Это может повысить ваши шансы на здоровую беременность и вынашивание ребенка.
Нарушения менструального цикла и аномальные кровотечения можно улучшить с помощью гормональной терапии. При тяжелых симптомах менопаузы гормональная терапия обычно включает комбинацию эстрогена и прогестерона. Женщины, которые принимают эстроген без прогестерона, подвергаются повышенному риску развития рака эндометрия.
Варианты лечения добавками прогестерона включают в себя:
- кремы и гели, которые можно использовать местно или вагинально.
- суппозитории, которые обычно используются для лечения низкого уровня прогестерона, вызывающего проблемы с фертильностью.
- пероральные препараты.
Гормональная терапия (либо только эстроген, либо комбинация эстрогена и прогестерона) может помочь облегчить такие симптомы, как:
- приливы;
- ночное потоотделение;
- сухость влагалища.
У некоторых женщин прогестерон улучшает настроение. Пероральный прогестерон может оказывать успокаивающее действие, облегчая сон.
Ваш врач, вероятно, посоветует отказаться от гормональной терапии, если у вас в анамнезе есть:
- рак молочной железы
- рак эндометрия
- болезни печени
- загущение крови
К естественным средствам повышения низкого уровня прогестерона относятся:
- увеличение потребления витаминов B и C, которые необходимы для поддержания уровня прогестерона.
- употребление продуктов с цинком, например морепродуктов (прочитайте нашу статью 15 продуктов для повышения прогестерона)
- снижение уровня стресса, поскольку во время стресса ваш организм вырабатывает кортизол вместо прогестерона.
- Есть целый ряд мер, чтобы повысить прогестерон естественным путём
- Также рекомендую скачать нашу книгу о восстановлении женских гормонов
Прогестерон обычно не назначают женщинам, испытывающим симптомы гормонального дисбаланса в период менопаузы. Это связано с тем, что симптомы менопаузы в основном вызваны низким уровнем эстрогена.
Замещение гормонов сопряжено с некоторыми рисками, поэтому важно обсудить их со своим врачом. Существуют отпускаемые по рецепту лекарства, которые созданы так, чтобы выглядеть так же, как и ваши естественные гормоны. Их иногда называют «биоидентичными гормонами». Хотя они могут показаться более выгодными, они несут те же риски, что и другие рецептурные препараты.
И самое главное!
Если вы хотите повысить прогестерон, восстановить гормональный фон, улучшить репродуктивное здоровье, самочувствие, здоровье и внешний вид, рекомендую прочитать мою книгу «Как быстро привести в порядок женские гормоны«.
Рекомендации из книги помогут:
- восстановить гормональный фон;
- снизить симптомы ПМС и обеспечить регулярный цикл;
- зачать ребёнка, поддержать здоровую беременность и лактацию;
- нормализовать вес тела;
- избавить от морщин, целюллита и сухости кожи;
- избавиться от тревоги, бессонницы, депрессии и стресса;
- улучшить концентрацию внимания, избавиться от рассеянности и забывчивости;
- повысить либидо.
Забирайте книгу прямо сейчас по ссылке!
